Lúpulo: la planta con melatonina natural que puede ayudar a mejorar el sueño
El lúpulo es conocido principalmente por su vínculo con la cerveza, donde cumple un rol clave en el aroma, el amargor y la estabilidad. Sin embargo, más allá de su uso en la elaboración cervecera, esta planta ha despertado interés por sus propiedades naturales relacionadas con la relajación y el descanso. Diversos estudios, como MSN […]
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